Nếu thường xuyên chơi cường độ nhiều lúc đó các bạn hay phải đối mặt với nhiều nguy cơ bị thương hay những chấn thương nhẹ. Có điều tham gia một hoạt động mạnh, mọi người cần minimize những chấn thương kiểu đó nếu có thể dùng 1 set giày thể thao nam vừa vặn và hoạt động vừa phải.
Cách thức mua giày thể thao nam dành riêng hoạt đông mạnh theo cảm tính chính là hoàn toàn sai lầm. Cần chắc chắn rằng, bàn chân của mọi người phải nằm một cách thoải mái vô cùng ở trong. Giày phải phù hợp với form bàn chân bạn không thể rộng cũng không được chật. Nếu như có bó chân phải hợp với đôi giày càng dễ bị các hiểm họa như là:
• Bị bỏng giộp, tróc da
• Bàn chân chai sần
• Có tấy chỗ kẽ ở bàn chân cái
• Vết chai sần nằm ở chân
• Ngón bị cong
• Sự biến dạng chân
• Tạo ra những dấu vết chỗ gan bàn chân, mắt cá và vài vết thương nghiêm trọng khác.
Nếu các bạn tập luyện vào một bộ môn thể thao hay tập luyện 3 lần/tuần thì loại giày thể thao nam là bước đệm hỗ trợ cho bạn. Ngày nay, giày thể thao nam đã được nhiều loại dành cho nhiều hoạt động cụ thể thích hợp cho từng đặc điểm của nhiều ôn thể dục thể thao và tạng người. Nó nhằm bảo hộ các khu vực trong chân khi phải đối mặt cùng với những stress lúc chơi thể thao.
Cần lựa giày thể thao nam thế nào mà tốt?
• Mang cả hai bàn chân khi đi mua giày. Vì bàn chân bạn có thể thay đổi kích cỡ hơn nếu so với đôi giày cũ trong tủ giày chúng ta.
• Hãy thử đôi giày chỗ bên chân lớn nhất của bạn. Hầu như ai cũng có phía bàn chân nhỉnh hơn chân kia.
• Mang đôi giày kèm với loại sock & outfit chúng ta sẽ mặc cùng.
• Nếu bạn có thể thoải mái cử động toàn bộ các ngón trong 1 vị trí nhỏ xíu thì đôi giày đó hợp với mọi người.
• Từng thương hiệu có thể sẽ đa dạng so về size và style, bởi vậy chúng ta cần phải xem kĩ vô nhé.
• Nếu mà có thể thì hãy mang nó đi bộ một đoạn & chạy một vòng để đảm bảo chúng ta có thể tin được vào sự dễ chịu của giày.
• Cảm thấy gót chân của các bạn thật vững chắc.
Cẩn trọng:
Cho dù khi đôi giày thể thao nam của mọi người không được bạn mang đều đặn nhưng mà vẫn có thể cần phải thay bằng một đôi giày mới. Bởi vì môi trường ở ngoài hoàn toàn làm cho đôi giày hoạt động kém hơn.
Trước khi bạn mua một đôi giày thể thao nam mới, nên coi lại những đôi cũ hơn của các bạn xem chúng bị mòn như thế nào. Từ đó bạn mới biết muốn tìm kiếm một ưu điểm mới cùng với sự vững chắc hơn nhiều hoặc bổ trợ tốt hơn cho loại hình thể dục thể thao của các bạn tại đôi giày bạn sẽ mua.
Không có nhận xét nào:
Đăng nhận xét